Serviciile de salvare montană au înregistrat o creștere semnificativă a apelurilor de urgență de la excursioniști care au prezentat simptome severe, specifice unor afecțiuni cardiace acute. Printre acestea se numără dureri toracice cu irradiere pe braț, transpirații excesive, stare de oboseală profundă și dificultăți respiratorii.
Temperaturile ridicate, combinate cu efortul fizic prelungit, pot duce la suprasolicitarea organismului, punând în pericol mai ales persoanele cu afecțiuni cardiovasculare preexistente sau cu factori de risc. Specialiții recomandă contactarea imediată a serviciilor de urgență – 112 – la apariția primelor semne alarmante.
Pentru a evita astfel de situații, se aconsejoă o evaluare realistă a condiției fizice, alegerea de trasee potrivite experienței, hidratare constantă și evitarea perioadelor de caniculă pentru activități intense. Pauzele regulate și adaptarea ritmului la condițiile meteorologice sunt esențiale.
Munții rămân o destinație minunată, dar accesul în zone dificile trebuie făcut progresiv și responsabil. Prudența și cunoașterea propriilor limite sunt cele care asigură că drumețiile rămân o experiență plăcută și sigură.
În contextul acestor recomandări, se remarcă importanța conștientizării riscurilor și a pregătirii adecvate înainte de a te aventura pe potecile montane.
