Oamenii care suferă de apnee obstructivă în somn (AOS) pot observă o înrăutățire a simptomelor în zilele de weekend, potrivit unui studiu recent. Cercetătorii au descoperit că probabilitatea de a înregistra episoade moderate sau severe de apnee crește semnificativ sâmbăta față de zilele lucrătoare.
Apneea obstructivă în somn este o afecțiune în care căile respiratorii se închid parțial sau complet în timpul somnului, ducând la pauze în respirație. Această problemă este mai frecventă la persoanele în vârstă, precum și la cei care se confruntă cu excesul de greutate.
Specialiștii au analizat datele obținute de la peste 70.000 de persoane care au utilizat un dispozitiv de monitorizare a somnului. Rezultatele au arătat că riscul de a avea cel puțin 15 întreruperi ale respirației pe oră crește cu aproape 20% în weekend.
Factorii care contribuie la această agravare includ consumul sporit de alcool și tutun, modificările programului de somn și tendința de a neglija tratamentele specifice în zilele libere. De asemenea, „jetlag-ul social” – diferența dintre programul de somn din zilele lucrătoare și cel din weekend – a fost asociat cu o creștere substanțială a severității simptomelor.
Apneea nelocuită poate avea consecințe grave asupra sănătății, crescând riscul de accident vascular cerebral, hipertensiune și diabet. De asemenea, somnulența diurnă poate afecta siguranța la volan și calitatea vieții.
Medicii recomandă persoanelor cu AOS să mențină un program constant de somn și să evite excesele de weekend. Reducerea consumului de alcool și renunțarea la fumat sunt, de asemenea, măsuri esențiale pentru ameliorarea simptomelor.
