O analiză recentă realizată de cercetători de la Queen Mary University și publicată în revista Clinical Psychological Science a evidențiat că persoanele cu un grad ridicat de sensibilitate sunt mai vulnerabile la probleme de sănătate psihică, cum ar fi depresia sau anxietatea, comparativ cu cei mai puțin sensibili.
Studiul, care a sintetizat date din 33 de cercetări anterioare, a demonstrat o legătură semnificativă între sensibilitatea crescută și predispoziția către afecțiuni mentale. Această trăsătură de personalitate se referă la capacitatea individuală de a percepe și procesa stimuli ambientali – de la lumină până la stările emoționale ale celor din jur.
Specialiștii susțin că recunoașterea acestei particularități ar putea îmbunătăți abordarea terapeutică. Persoanele sensibile ar putea răspunde mai bine la tehnici precum meditația mindfulness sau exercițiile de relaxare, care pot consolida reglarea emoțională și pot reduce riscul de recidivă.
Potrivit cercetătorilor, aproximativ o treime din populație se încadrează în categoria persoanelor cu sensibilitate ridicată. Acest fapt subliniază importanța adaptării metodelor de tratament la specificul fiecărui pacient, având în vedere și gradul său de sensibilitate.
Studiul mai arată că, deși persoanele sensibile sunt mai predispuse la tulburări mentale în medii stresante, ele beneficiază și mai mult din interacțiunile pozitive și din intervențiile terapeutice adecvate. Calitatea mediului de viață joacă, așadar, un rol esențial în menținerea echilibrului psihic.
Această meta-analiză reprezintă un pas important în direcția unei practici clinice mai personalizate și a unei mai bune înțelegeri a factorilor care influențează sănătatea mentală.
